Tylko nie wrzucaj wszystkich adaptogenów to jednego wora, bo nie wiem czy wiesz ich działanie jest różne i osobiście nie znam nikogo kto by brał żeń-szeń (składnik stress control) przed snem, bo on ma działać (i działa) pobudzajaco, a nie wyciszająco no chyba że się jest Ginomenem. Ale ok szkoda mojego pisania, zaraz i tak mój post będzie [...]
Ta Deca nie jest towarem aptecznym, z tym, że w Grecji można ją dostac w aptekach bez problemu, tam to i nawet Androbolic dostaniesz spod lady. Nie ma jej w farmindeksach, nie mam jej na stronie Organonu, jest to po prostu dobry produkt czarno rynkowy. Fakt faktem działa i wiele osób powie, że lepiej od Greckiej. Miałbym dylemat co wybrać.
taka mala aktualizacja zeby nie bylo, nie op*****lam sie 5/6 dzien juz leci 120 mcg, od jutra 160. Pytanie brzmi czy jest sens wrzucac wieksze dawki ? biorac pod uwage wszystkie czynniki, bo z czasem zauwazam delikatne przezwyczajenie sie organizmu do clenu . Nadal dziala ale nie ma tego kicka co na poczatku
Co do tego 4 tygodnia to o to chodzi zeby troche mięsnie przypalić.Ja osobiscie nie probowalem tego treningu ,ale sadząc po opiniach to on dziala. Choc jest sprzeczny z prawami fizyki:))) Ciężka praca nad mięśniami to droga do sukcesu.
33% białka, 23% tłuszczy, 44% węglowodanów tak wygląda skład procentowy twojej diety, usunął bym jajeczka bo dużo tłuszczy mają, kucharzem nie jestem ale pierś robisz na patelni a więc ja bym na twoim miejscu od patelni odszedł a gotował mięso żeby pozbyć się zbędnych tłuszczy nasyconych, te warzywa na patelnie też wypierdziel a jedz zupę [...]
[...] Ona ma takiego w sobie (ta Twoja zupa), że tak działa? I jest tak przez Ciebie rekomendowana ? Z tego co się orientuje, to kapucha, cebula i pomidory? Widzisz drogi Seboju, nie bez celu napisałem " odpowiednia podaż kalorii " pogrubioną czcionką. Wartości są ruchome. Co nie zmienia faktu, że ładowanie w kobietę, która nawet nie ćwiczy siłowo, [...]
Na tą Ramę przymykam oko ;-) Wiesz, że nie powinno jej być i arachidów - to dobrze %-) Jak Pani psychiatra "wyniuchała", że adrenalina u Ciebie jest za wysoka ? Miałeś robione badanie z surowicy ? Mimo wszystko ponaglam, by rzut leków skonsultować z lekarzem prowadzącym. Dla jasności - dla samego siebie. Moim zdaniem mogłeś zacząć z tego [...]
Wylicz swoje zapotrzebowanie,pomysl o jakims treningu moze FBW 3x tydzien zebys sie nie zniechecil bo znalezc 3h w tyg to nie problem, uloz diete na potreningu, wrzuc ja tutaj i wtedy dostaniesz rady ktorych chcesz : ) najpierw plan treningu oraz diety - potem rady i korekty zeby bylo sie do czego odniesc bo jak na razie dziennik to chaos i [...]
Sol ty masz solidne problemy z czytaniem ze zrozumieniem 1 ani razu nie zaproponowałeś rozkładu makro 2 nic mi trener nie kazał bo go nie ma a jego 40%B 30%W 30%T to była rada - znaczy że on tak robi i na niego działa i to znajomy jest a nie trener ktory mnie prowadzi 3 pisałem Ci wielokrotnie że tematy z działu przeczytałem wszystkie ale nie [...]
Zasadniczo i bardzo czestym systemem jesli uzywasz progresji jest system 12-10-8-6, 12-10-8-8 ewentualnie 10-10-8-8 mówi się, że masa "najlepiej" idzie kiedy robisz minimalnie 7 powtórzeń bo 6 jest już wrzucane pod treningi siłowe, a maksymalnie 12 ta wartość znowu jest zaliczana również jako wartość wchodząca wskład rzeźby. Tak naprawdę [...]
Dzieki Michail ale jesli przeczytasz dokladniej wszystkie posty to zobaczysz ze Conner napisal juz mi to samo. Pojecia uzyte przez niego i Ciebie niewiele mi mowia, a ja prosilem zeby poprostu wkleic moj plan cwiczen z poprawiona iloscia serii/powt. ewentualnie z wycietym jakims cwiczeniem. Nie wydaje mi sie zeby byl on az taki zly (plan) cwicze [...]
[...] przed treningiem wzialem probke Massacra Episode 2 Porcja 65 g o smaku pomaranczowym na 40 min przed treningiem Nie bylo zadnych rewolucji zoladkowych - pompa 5/5 - pobudzenie 5/5 - smak 4/5 - rozpuszczalność 5/5 - ogólne odczucia Po otworzeniu probki i powachaniu myslalem ze tego nie wypije Jednak po rozpuszczeniu smak nie byl taki zly :) Jak [...]
[...] przed treningiem wzialem probke Massacra Episode 2 Porcja 65 g o smaku pomaranczowym na 40 min przed treningiem Nie bylo zadnych rewolucji zoladkowych - pompa 5/5 - pobudzenie 5/5 - smak 4/5 - rozpuszczalność 5/5 - ogólne odczucia Po otworzeniu probki i powachaniu myslalem ze tego nie wypije Jednak po rozpuszczeniu smak nie byl taki zly :) Jak [...]
No w Europie jedyna substancja która klepie i jest legalna to kofeina. Tylko że dawki rozsądne nie wyrywają z butów, więc trzeba jej dać ogromną ilość i potem wszyscy mówią że produkt mega silny. Mnie to nie przekonuję, bo po takiej ilości kofy jestem roztrzęsiony a nie skupiony (pozdrawiam tych na których tak działa kofa w takiej dawce), dlatego [...]
Trudno powiedzieć co do termogeników,zdania są różne ja próbowałem na sobie Clenburexin,Tight i Scorch.Dwa pierwsze się nie sprawdziły trzeci tak sobie.Ktoś może napisać owszem,nie sprawdziły się bo robiłem inne rzeczy nie tak i tłuszcz się nie spalił ale ja tak na dobrą sprawę za wiele tego tłuszczu nie mam,a działanie określałem na podstawie [...]
maść a żel powiadasz - pozostawie to bez komentarza bo nie bede przepisywał ulotek ale wydaje mi sie że chodzi w nich o to samo no nic, aco do zinaxinu ty piszesz na podstawie jednej osoby ja pisze na podstawie siatkarek Stali Mielec i chłopaków z Kobry Jass trenuje z jednym z nich i powiem że nawet kiedyś był w kadrze narodowej TS. Nie wnikaj w [...]
aaa w sumie to nie wiem teraz czy to przez ten B-K te usta takie byly bo teraz juz jest looz. Widocznie gdzies za dlugo na dworzu bylem jak browarka pilem a cos ta wiosna do dupy tym razem wiec zimno bylo i wogole... Dobra nie wazne nie ma sie co przejmowac bo przeszlo juz. A ten vitapil to nie ma wit A ale klejcun mi go polecil zeby sie nie [...]
Jak działa policja w tym kraju, wiadomo. Aczkolwiek jeżeli zarzuty się potwierdzą, to nie widzę powodu dla którego prokurator miałby zarządać zwolnienia boksera. Nie ma równych i równiejszych.
Forsen - Spokojny sen i dobre samopoczucie, nowość
